शराब छुड़ाने के उपाय या शराब छुड़ाने की दवा पूरी दुनिया अब बिहार के लोगों से जाना चाह रहे हैं। क्योंकि बिहार सरकार ने शराब को बैन कर दिया था. इसलिए बिहार के लोगों ने सबसे ज्यादा रिसर्च शराब छोड़ने के उपाय पर किया है. और इसमें से कुछ लोग कामयाब भी हुए हैं.
मैं भी बिहार के पूर्णिया जिले से हूं. मेरे जानने में भी कई लोगों ने शराब पीना छोड़ दिया है. आईए जानते हैं कि यहां के लोगों ने शराब छोड़ने के लिए कौन-कौन से उपाय किए थे। वह एक्सपीरियंस आपके साथ शेयर करना चाहता हूं।
Sharab Chodne Ke Upay In Hindi
श्री नीतीश कुमार जी ने पूर्ण शराबबंदी का कानून बिहार में लागू किया और पूरे बिहार में शराब का सेवन एवं उत्पादन को बंद कर दिया गया। बाहरी राज्यों से शराब ना आए इसके लिए भी प्रशासन को मुस्तैद किया गया।
शुरुआती दिनों से यह देखा गया कि जो लोग शराब के आदी थे। उसे शराब नहीं मिलने से परेशान हो गए, यहां तक कि कुछ लोग हॉस्पिटल पहुंच गए।
परेशान लोगों ने शराब छुड़ाने के उपाय या शराब छुड़ाने की दवा खोज शुरू कर दिया जिसके परिणामस्वरूप स्वरुप विभिन्न प्रकार के तरीके खोज निकाले, जिनमें प्रमुख निम्नलिखित हैं।
1) शराब छुड़ाने के घरेलु उपाय / शराब छुड़ाने के घरेलू नुस्खे
संतरा, नीबू, सेव और केला यह चारों फल का कंबीनेशन बनाकर खाया जाए तो शराब पीने का मन कम हो जाता है। अजवाइन और खजूर को पानी के साथ लिया जाए तो जीप के टेस्ट बर्ड को इनएक्टिव कर देता है, जिस से शराब की याद कम आती है।
दूध या दूध से बने सामग्री भी खाने से शराब पीने की इच्छा कम हो जाती है। मैंने अपने गांव में देखा कि कुछ लोगों ने देसी घी में नमक और हल्दी मिलाकर के खाते थे उनको भी फायदा हुआ था।
2) शराब छुड़ाने की अंग्रेजी दवा क्या है?
बिहार सरकार ने बड़े पैमाने पर नशा मुक्ति केंद्रों का स्थापना किया जिसमें नशा मुक्ति के लिए विभिन्न तरीके अपनाएं।
- मनश्चिकित्सा
- डी-टोक्सीफिकेशन थैरपी
- मोटिवेशन थैरपी,
- फिजियोथैरपी.
पूर्णिया जिले के एक वरिष्ठ मनोचिकित्सक कहते हैं कि, मनुष्य के जबान में टेस्ट बट होता है जो खाने के स्वाद को हमारे मस्तिष्क को बताता है। यह टेस्ट बट दारू का भी टेस्ट को हमारे मस्तिष्क को बताता है।
हमारा मस्तिष्क इस टेस्ट को मेमोरी बना लेता है। इस मेमोरी को हटाना आसान नहीं होता है। अगर दारू की आदत छुटकारा पाना है तो जबान के टेस्ट बट को किसी और स्वाद के साथ बिजी रखना होगा।
खास करके उसे समय, जिस समय वह व्यक्ति पहले ज्यादा दारू का सेवन करता था। अगर आप इसे करने में कामयाब हो जाते हैं तो दारू की आदत आसानी से छूट सकती है।
3) शराब छुड़ाने के आयुर्वेदिक उपाय क्या है?
- ऐलोवेरा लिवर
- जटामांसी
- सार्थक चूर्ण
- ब्राह्मी घृतम
- शंखपुष्पी
- कुटकी
- आरोग्य वर्धनी.
शराब छुड़ाने के लिए कई आयुर्वेदिक उपचार हैं। एक लोकप्रिय उपाय यह है कि एक गिलास गर्म पानी में बराबर मात्रा में अदरक, शहद और नींबू का रस मिलाएं और इसे रोज सुबह खाली पेट पिएं।
एक अन्य प्रभावी उपाय है कि अदरक की जड़ का ताजा रस शहद, हल्दी और काली मिर्च के साथ मिलाकर दिन में तीन बार भोजन से पहले लें।
आप ताजा अदरक की जड़ को पानी में उबालकर और उसमें नींबू के रस की कुछ बूंदों को मिलाकर भी चाय बना सकते हैं। इस चाय को दिन में कई बार पियें।
4) बिना बताये शराब छुड़ाने के उपाय
अगर आप बिना किसी को बताए बिना शराब से छुटकारा पाने की कोशिश कर रहे हैं, तो आप इसे कुछ तरीकों से कर सकते हैं। एक तरीका यह है कि जब कोई नहीं देख रहा हो तो अपने पेय को बाहर निकाल दें। आप अपने पेय को पानी या सोडा से पतला करने का भी प्रयास कर सकते हैं।
यदि आप किसी पार्टी में हैं, तो ऐसे कप से पीने की कोशिश करें जिसमें बहुत अधिक बर्फ हो ताकि आपको कम शराब मिले।
अंत में, यदि आप वास्तव में मिचली महसूस कर रहे हैं, तो पीने से पहले अदरक का रस पीने की कोशिश करें या खा लें। खाने से आपके सिस्टम में अल्कोहल के अवशोषण को धीमा करने में मदद मिलेगी।
5) तुलसी से शराब छुड़ाने के उपाय
शराब हमारी सेहत के लिए अच्छी नहीं होती है। यह हमारे लीवर को नुकसान पहुंचाता है और कैंसर का कारण बनता है। लेकिन, हम में से कई लोगों को शराब छोड़ना मुश्किल लगता है।
तुलसी एक आयुर्वेदिक जड़ी बूटी है जो हमें शराब की लत से छुटकारा दिलाने में मदद कर सकती है। यहां कुछ उपाय दिए गए हैं जो तुलसी की मदद से शराब छोड़ने में आपकी मदद कर सकते हैं:
- तुलसी की चाय : तुलसी के कुछ पत्तों को पानी में उबालकर रोजाना पीएं। यह आपके शरीर को डिटॉक्सीफाई करेगा और आपको शराब की लत से छुटकारा पाने में मदद करेगा।
- तुलसी का चूर्ण : तुलसी के चूर्ण को शहद में मिलाकर दिन में 3 बार सेवन करें। यह उपाय आपके सिस्टम को साफ करेगा और शराब के लिए आपकी लालसा को कम करेगा।
- तुलसी का रस : रोजाना खाली पेट एक गिलास ताजा तुलसी का रस पिएं।
6) खुद से दारू छोड़ने के उपाय
यदि आप शराब की लत से जूझ रहे हैं, तो जान लें कि आप अकेले नहीं हैं। देश भर में लाखों लोग इस बीमारी से पीड़ित हैं।
कोई आसान समाधान नहीं है, कुछ चीजें हैं जो आप अपने आप को शांत होने में मदद करने के लिए कर सकते हैं। शराब छोड़ने के लिए यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं:
- धीरे-धीरे कटौती करें: अचानक पीना छोड़ देंगे तो आप बीमार हो जाएंगे लेकिन थोड़ा थोड़ा 1 दिन में या सप्ताह में कटौती करेंगे तो आप कामयाब हो सकते हैं. ऐसे लोगों के साथ बैठकर पिए जो कम मात्रा में सेवन करते हैं.
- अच्छे ग्रुप को चुनें: चाहे वह दोस्त हो, परिवार हो या कोई सहायता समूह, ऐसे लोगों का होना ज़रूरी है जो कठिन समय में आपकी मदद करेंगे।
- एक योजना बनाएं। अपने लक्ष्यों को लिखें और उन तक पहुंचने के लिए आप क्या कदम उठाएंगे।
7) शराब छुड़ाने के तरीके सबसे कामयाब तरीका
यदि आप शराब छोड़ने की कोशिश कर रहे हैं, तो आप सोच रहे होंगे कि शराब छुड़ाने का सबसे सफल तरीका क्या है। आप कुछ अलग दृष्टिकोण अपना सकते हैं, और आपके लिए सबसे अच्छा तरीका आपकी व्यक्तिगत परिस्थितियों पर निर्भर हो सकता है।
एक तरीका यह है कि समय के साथ धीरे-धीरे अपना सेवन कम करें। यह आपके द्वारा प्रति सप्ताह पीने वाले पेय की संख्या में कटौती करके या पेय के बीच के समय को धीरे-धीरे बढ़ाकर किया जा सकता है।
एक और तरीका है ठंड टर्की जाना, जिसका अर्थ है पूरी तरह से और अचानक छोड़ना। यह कुछ लोगों के लिए अधिक कठिन हो सकता है, लेकिन लंबे समय में यह अधिक प्रभावी हो सकता है।
आप जो भी दृष्टिकोण अपनाने का निर्णय लेते हैं, कुछ चीजें हैं जो आपकी सफलता की संभावनाओं को बढ़ा देंगी। सबसे पहले, सुनिश्चित करें कि आपके पास एक मजबूत समर्थन प्रणाली है। इसमें परिवार, दोस्त या पेशेवर सलाहकार शामिल हो सकते हैं।
8) शराब छोड़ने के तरीके को कैसे अपनाएं
जब शराब छोड़ने की बात आती है, तो इसके बारे में जानने का कोई एक सही तरीका नहीं है। कुछ लोगों को लग सकता है कि उनके लिए कोल्ड टर्की जाना सबसे अच्छा विकल्प है, जबकि अन्य लोग धीरे-धीरे शराब पीने से खुद को छुड़ाना पसंद कर सकते हैं। आप जो भी दृष्टिकोण अपनाते हैं, कुछ चीजें हैं जो आप सफलता की संभावनाओं को बढ़ाने के लिए कर सकते हैं।
सबसे पहले, सुनिश्चित करें कि आप वास्तव में छोड़ने के लिए तैयार हैं। यह बिना दिमाग के लग सकता है, लेकिन अपने आप से ईमानदार होना महत्वपूर्ण है कि आप वास्तव में शराब छोड़ने के लिए तैयार हैं या नहीं।
यदि आप निश्चित नहीं हैं, तो कुछ हफ़्ते के लिए शराब से ब्रेक लेने का प्रयास करें और देखें कि आप कैसा महसूस करते हैं।
9) यह सभी चमत्कारी आयुर्वेद है, जो कि बिहार के लोगों ने अपनाया और शराब को पीना बंद कर दिया।
शराब छुड़ाने का मंत्र
शराब छोड़ने का खुद में एक निश्चय होना चाहिए ऐसा दुनिया में कोई मंत्र नहीं बना जिसको अपनाने से हम अपने आप शराब पीना छोड़ दें। शराब पीने से सिर्फ हमारा शरीर की बर्बाद नहीं होता बल्कि हम अपने परिवार की संपत्ति को भी नष्ट कर देते हैं।
शराब छुड़ाने की होम्योपथी दवा
- क्यूरकस क्यू
- सिनकोना ऑफिसिनैलिस
- कैलिडोनियम
इन दवाओं का इस्तेमाल डॉक्टर की सलाह से ही करें।
10) शराब छुड़ाने का सही तरीका सही क्या है?
जानकारों का माने तो दुनिया में कोई ऐसा तरीका नहीं है जिस को अपनाने से तुरंत आप शराब पीना छोड़ देंगे। सबसे पहले आप अपने डॉक्टर से परामर्श करें। शराब पीने से हमें कौन-कौन सी बीमारी हो सकता है क्या इसका इलाज आसानी से हो जाता है या इसमें कितना खर्च आएगा।
इन सब बातों का संज्ञान लेने के बाद आपको पता चलेगा कि शराब पीना वाकई एक बहुत बुरी बात है जिससे हमारा शरीर ही नहीं हमारा घर समाज भी बर्बाद हो जाता है। तो आप को खुद से निश्चय करना होगा कि हमें अब शराब नहीं पीना है तभी आप शराब को छोड़ पाएंगे।
काउंसलर, अपने परिजनों व दोस्तों की मदद जरूर लें, उस से परामर्श करें और अपने आप को खुश रखने के तरीके खोजें। अपने आत्मविश्वास को जगाएं और मजबूत करें । योगा भी बहुत फायदेमंद साबित हो सकता है।
बिहार सरकार का शराबबंदी कानून को ऐतिहासिक माना जाएगा जब तक यह दुनिया रहेगी। जैसे कभी बिहार ने दुनिया को पहली बार लोकतंत्र का पाठ पाया था।
Conclusion Point
आयुर्वेद भारत की एक प्राचीन चिकित्सा पद्धति है जो शरीर, मन और आत्मा में संतुलन के सिद्धांत पर आधारित है। आयुर्वेद के मुख्य सिद्धांतों में से एक यह है कि शरीर में प्राकृतिक उपचार तंत्र होते हैं जिनका उपयोग स्वास्थ्य और कल्याण को बहाल करने के लिए किया जा सकता है।
आयुर्वेद के अनुसार, शराब का सेवन इस प्राकृतिक संतुलन को बाधित करता है, जिससे कई शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य समस्याएं होती हैं।
इसलिए, शराब के लिए आयुर्वेदिक उपचार का लक्ष्य व्यक्ति को शराब छोड़ने में मदद करना है जिससे वापसी के लक्षणों को कम किया जा सके और दीर्घकालिक वसूली को अधिकतम किया जा सके।
शराब के लिए कई अलग-अलग आयुर्वेदिक उपचार हैं, लेकिन सबसे अधिक इस्तेमाल किए जाने वाले कुछ में डिटॉक्सिफिकेशन थेरेपी, हर्बल सप्लीमेंट्स और जीवनशैली में बदलाव शामिल हैं।
बिहार ही नहीं पूरे भारत में पहला इंजीनियर मुख्यमंत्री बिहार को मिला जिसका नाम श्री नीतीश कुमार है उसका घर का नाम मुन्ना है। श्री नीतीश कुमार जी का शराबबंदी कानून पूरा दुनिया याद रखेगा कि कैसे बिहार में शराबबंदी कानून लागू किया और वहां के लोगों ने इसका समर्थन किया।
FAQs
शराब छोड़ने के उपाय या दवा से संबंधित कुछ बेहद महत्वपूर्ण प्रश्नों को आर्टिकल के अगले भाग में शामिल किया गया है ताकि पर करके आप ज्यादा लाभ ले सकें !
प्रश्न – अजवाइन से शराब छुड़ाने के उपाय काम करता है?
उत्तर – देखा जाए तो अजवाइन के उपयोग से शराब छुड़ाने के उपाय को लोगों ने काफी वर्षों से अपना रखा है। इससे कई लोगों को फायदा भी हुआ है लेकिन इसका कोई भी साइंटिफिक एविडेंस नहीं है।
प्रश्न – पति की शराब छुड़ाने के सही उपाय क्या हो सकता है?
उत्तर – इस मुद्दे को हल करने के लिए, साक्ष्य-आधारित दृष्टिकोण को नियोजित करना महत्वपूर्ण है जो अल्कोहल उपयोग विकार की बहुमुखी प्रकृति को ध्यान में रखता है।
इसमें व्यवहार को जारी रखने से जुड़े जोखिमों के बारे में मनो-शिक्षा शामिल होनी चाहिए, साथ ही मनोसामाजिक हस्तक्षेप जैसे कि संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी और प्रेरक साक्षात्कार तकनीकें जो अंतर्दृष्टि बनाने और कुत्सित मैथुन कौशल को संशोधित करने में मदद कर सकती हैं। इसके अतिरिक्त, शराब की गंभीरता के आधार पर औषधीय हस्तक्षेप आवश्यक हो सकता है।
प्रश्न – शराब छुड़ाने के उपायों मे क्या तांत्रिक उपाय काम करता है?
उत्तर – तांत्रिक उपचार आध्यात्मिक प्रथाओं और अनुशासनों की एक जटिल प्रणाली का प्रतिनिधित्व करते हैं, जो पूर्वी दर्शन में निहित हैं और किसी व्यक्ति की शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक भलाई को सुविधाजनक बनाने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं।
हालांकि यह सच है कि शराब की खपत के प्रभावों को कम करने के लिए कुछ तांत्रिक प्रथाओं का उपयोग किया जा सकता है, शराब से छुटकारा पाने के साधन के रूप में उनकी प्रभावशीलता का सटीक आकलन करने के लिए वर्तमान में अपर्याप्त अनुभवजन्य साक्ष्य उपलब्ध हैं।
प्रश्न – क्या ज्यादा प्यार दे कर के शराब पीना छुड़ाया जा सकता है?
उत्तर – पीने के व्यवहार को कम करने के साधन के रूप में अधिक प्यार प्रदान करने की अवधारणा एक दिलचस्प है। यह संभव है कि सामाजिक और पारस्परिक समर्थन नेटवर्क को बढ़ाकर, व्यक्तियों को अत्यधिक शराब की खपत जैसे कुत्सित व्यवहारों में संलग्न होने की संभावना कम हो सकती है।
इसके अतिरिक्त, यदि व्यक्तियों के पास सार्थक संबंधों के रूप में सामाजिक सुदृढीकरण तक पहुंच है, तो वे अधिक भावनात्मक विनियमन तक पहुंचने में सक्षम हो सकते हैं, जिसके परिणामस्वरूप पदार्थों के उपयोग के माध्यम से तनाव से मुकाबला करने की उनकी आवश्यकता या इच्छा कम हो जाएगी।
प्रश्न – शराब छुड़ाने का सबसे सही तरीका क्या है?
उत्तर – शरीर से शराब को खत्म करने का सबसे प्रभावी तरीका इथेनॉल चयापचय के रूप में जाने वाली प्रक्रिया के माध्यम से होता है।
इस प्रक्रिया में लिवर एंजाइम अल्कोहल डिहाइड्रोजनेज (ADH) द्वारा इथेनॉल का एसीटैल्डिहाइड में ऑक्सीकरण शामिल है, जिसे बाद में एक अन्य एंजाइम, एल्डिहाइड डिहाइड्रोजनेज (ALDH) द्वारा एसिटिक एसिड में ऑक्सीकृत किया जाता है। एसिटिक एसिड अंततः पानी और कार्बन डाइऑक्साइड में परिवर्तित हो जाता है और मूत्र में उत्सर्जित हो जाता है।
प्रश्न – क्या पिटाई करने या घर में बंद कर के रखने से आदमी शराब पीना छोड़ सकता है?
उत्तर – इस प्रश्न का समाधान करने के लिए, किसी व्यक्ति के शराब पीने के व्यवहार पर पीटने या घर में बंद करने जैसी ज़बरदस्त रणनीति के प्रभावों का पता लगाना महत्वपूर्ण है।
लोकप्रिय दावों के बावजूद, यह सुझाव देने के लिए कोई अनुभवजन्य साक्ष्य नहीं है कि इस तरह के दंडात्मक उपायों का किसी व्यक्ति की पीने की आदतों पर कोई प्रभाव पड़ता है।
वास्तव में, शोध ने संकेत दिया है कि जबरदस्ती के हस्तक्षेप अक्सर नकारात्मक मनोवैज्ञानिक और व्यवहारिक परिणामों से जुड़े होते हैं जो शराब की खपत में वृद्धि में भी योगदान दे सकते हैं।
