Oxygen Level Kaise Badhaye In Hindi? क्या आप मानव शरीर के ऑक्सीजन लेवल पता करना चाह रहे हैं? आज के समय पता करना बहुत ही आसान हो चुका है. आप बिल्कुल सही लेख दिन तक पहुंच चुके हैं. इस आर्टिकल को पढ़ने के बाद आप खुद से ऑक्सीजन लेवल चेक करना सीख जाएंगे.
ऑक्सीमीटर के मदद से आप अपने घर पर ही ऑक्सीजन लेवल कितना है, बहुत आसानी से 1 मिनट के अंदर जान सकते हैं. आइए आप पूरे विस्तार से जानते हैं.
पल्स ऑक्सी मीटर का उपयोग कैसे करें?
Pulse ऑक्सीमीटर को आप अपने उंगली या एयर लॉब या पैर की उंगली पर लगा सकते हैं. यह मशीन बहुत थोड़ा सा प्रेशर आपके उंगली पर बनाएगा.
जैसे ही आप पल्स ऑक्सीमीटर को ऑन करेंगे, उससे लाइट बाहर निकलती है. बस इतना ध्यान रखना है कि उंगली इस प्रकार से रखा है कि थोड़ा सा भी लाइट बाहर ना जाए.
अगर आपने उंगली पर नेल पॉलिश या मेहंदी लगाया हुआ है तो आप को हटाना होगा. अन्यथा आप अपने पैर की उंगली से भी ऑक्सीजन लेवल चेक कर सकते हैं.
कम से कम 1 मिनट तक मशीन को लगा कर के आप छोड़ दें, लगभग 1:00 से 1:30 मिनट के बाद स्टेबल रेटिंग आ जाता है. सही रीडिंग को नोट कर लें.
उसके बाद पल्स ऑक्सीमीटर को अपने सिंगार से हटा लें, याद रखें कि उसका स्विच ऑफ करने की जरूरत नहीं होती है. वह अपने आप स्विच ऑफ हो जाता है.
पल्स ऑक्सीमीटर में, ऑक्सीजन रीडिंग के अलावा हार्ड रेड रीडिंग भी आता है.
ऑक्सीजन सैचुरेशन लेवल 95 परसेंट तक सामान्य माना जाता है
अगर इस मशीन को किसी नॉर्मल व्यक्ति पर लगाएंगे तो आपको ऑक्सीजन सैचुरेशन लेवल 98% तक रीडिंग दिखाएगा. लेकिन मेडिकल साइंस के हिसाब से माना जाता है कि 95% तक ऑक्सीजन सैचुरेशन लेवल नॉर्मल माना जाता है.
अगर पल्स ऑक्सीमीटर में ऑक्सीजन सैचुरेशन लेवल की रीडिंग 92 से नीचे आ जाए तो आपको तुरंत अपने Doctor के संपर्क में आ जाना चाहिए.
ऑक्सीमीटर खरीदने में इस बात को ध्यान रखे हैं
चाइनीस बनाने का ऑक्सीमीटर का दाम ₹800 से लेकर के पंद्रह ₹1500 तक है. याद रखिए कि चाइनीस प्रोडक्ट पर आपको कोई भी वारंटी नहीं मिलेगा. अगर आपको कोई दुकानदार 6 महीने का वारंटी दे देता है तो बहुत अच्छी बात है.
ब्रांडेड कंपनी का ऑक्सीमीटर 3000 से लेकर 5000 तक का मिलता है इस अच्छी बात यह है कि आपको वारंटी मिल जाएगा.
ऑक्सीमीटर चाहे वह चाइनीस ब्रांड का हो, चाहे इंडियन ब्रांड का हो दोनों का एडिटिंग लगभग ठीक ही होता है. इसे आप एक स्वस्थ आदमी के फिंगर पर डाल कर चेक करेंगे तो आपको रीडिंग 98 से ऊपर आएगा.
Conclusion Point
अगर किसी व्यक्ति का ऑक्सीजन लेवल 95 से कम आता है तो इसका यह मतलब नहीं है कि उसे कोरोना है. ऑक्सीजन सैचुरेशन लेवल कम होने के अन्य कई कारण होते हैं.
हां एक बात तय है कि अगर किसी व्यक्ति का 95 से ऑक्सीजन लेवल कम आए तो उसे तुरंत डॉक्टर से संपर्क स्थापित कर ही लेना चाहिए.
FAQs
Answer: एक स्वस्थ व्यक्ति का ऑक्सीजन संतृप्ति स्तर लगभग 95-100% होना चाहिए।
Question – मैं घर पर अपना ऑक्सीजन स्तर कैसे माप सकता हूँ?
Answer: आप पल्स ऑक्सीमीटर का उपयोग कर सकते हैं, एक छोटा उपकरण जो आपकी उंगली पर चिपक जाता है और आपके रक्त ऑक्सीजन संतृप्ति को मापता है।
Question – यदि मेरा ऑक्सीजन स्तर सामान्य सीमा से नीचे चला जाए तो क्या होगा?
Answer: यदि आपका ऑक्सीजन स्तर सामान्य सीमा से नीचे चला जाता है, तो इलाज न किए जाने पर सांस की तकलीफ, चक्कर आना, भ्रम और यहां तक कि अंग क्षति जैसे लक्षण हो सकते हैं।
Question – क्या व्यायाम मेरे ऑक्सीजन स्तर को प्रभावित कर सकता है?
Answer: हां, व्यायाम के दौरान आपके शरीर को ऊर्जा की बढ़ती मांग को पूरा करने के लिए अधिक ऑक्सीजन की आवश्यकता हो सकती है। इससे ऑक्सीजन संतृप्ति स्तर में अस्थायी गिरावट हो सकती है जो आराम करने के तुरंत बाद सामान्य हो जाना चाहिए।
Question – ऐसे कौन से कारक हैं जो मेरे ऑक्सीजन स्तर को प्रभावित कर सकते हैं?
Answer: आपके ऑक्सीजन के स्तर को प्रभावित करने वाले कारकों में ऊंचाई, फेफड़ों के रोग जैसे अस्थमा या क्रॉनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज (सीओपीडी), धूम्रपान, एनीमिया और हृदय की स्थिति शामिल हैं।
Question – क्या मेरे ऑक्सीजन स्तर को बढ़ाने का कोई प्राकृतिक तरीका है?
Answer: हां, गहरी सांस लेने के व्यायाम, अच्छी मुद्रा बनाए रखना, हाइड्रेटेड रहना और नियमित शारीरिक गतिविधि करने से आपकी सांस लेने की क्षमता में सुधार करने और आपके शरीर में पहुंचाई जाने वाली ऑक्सीजन की मात्रा को बढ़ाने में मदद मिल सकती है।
Question – क्या मेरे रक्त में ऑक्सीजन का स्तर बहुत अधिक होना संभव है?
Answer: हालांकि स्वस्थ व्यक्तियों में रक्त ऑक्सीजन का स्तर स्वाभाविक रूप से बहुत अधिक होना दुर्लभ है, पूरक ऑक्सीजन के अत्यधिक उच्च स्तर या कुछ चिकित्सीय स्थितियों से हाइपरॉक्सिया (उच्च रक्त-ऑक्सीजन सामग्री) हो सकती है, जो विषाक्तता और नुकसान का कारण बन सकती है।
Question – कम ऑक्सीजन स्तर के लिए मुझे चिकित्सा सहायता कब लेनी चाहिए?
Answer: यदि आप लगातार निम्न रक्त-ऑक्सीजन रीडिंग का अनुभव करते हैं या सांस की अत्यधिक कमी, भ्रम, सीने में दर्द, या होंठ या नाखूनों का नीला पड़ना जैसे गंभीर लक्षण प्रदर्शित करते हैं; तत्काल चिकित्सा सहायता लेना महत्वपूर्ण है क्योंकि यह एक गंभीर अंतर्निहित स्थिति का संकेत दे सकता है।
Question – पल्स ऑक्सीमीटर क्या है?
Answer: पल्स ऑक्सीमीटर एक चिकित्सा उपकरण है जिसका उपयोग आपके रक्त में ऑक्सीजन संतृप्ति स्तर और आपकी हृदय गति को मापने के लिए किया जाता है।
Question – पल्स ऑक्सीमीटर कैसे काम करता है?
Answer: एक पल्स ऑक्सीमीटर आपकी उंगली या ईयरलोब के माध्यम से प्रकाश उत्सर्जित करके और ऑक्सीजन युक्त और ऑक्सीजन रहित रक्त द्वारा अवशोषित प्रकाश की मात्रा को मापकर आपके ऑक्सीजन संतृप्ति स्तर की रीडिंग प्रदान करता है।
Question – मुझे पल्स ऑक्सीमीटर का उपयोग क्यों करना चाहिए?
Answer: पल्स ऑक्सीमीटर का उपयोग करने से अस्थमा, सीओपीडी, स्लीप एपनिया और अन्य श्वसन संबंधी बीमारियों जैसी स्थितियों की निगरानी और प्रबंधन में मदद मिल सकती है। यह पर्याप्त ऑक्सीजन स्तर सुनिश्चित करने के लिए शारीरिक गतिविधि के दौरान या उच्च ऊंचाई पर भी उपयोगी हो सकता है।
Question – क्या पल्स ऑक्सीमीटर का उपयोग करना दर्दनाक है?
Answer: नहीं, पल्स ऑक्सीमीटर का उपयोग पूरी तरह से दर्द रहित है। आपको बस डिवाइस के अंदर अपनी उंगली या ईयरलोब रखना होगा, और यह बिना किसी परेशानी के सटीक रीडिंग प्रदान करेगा।
Question – क्या कोई पल्स ऑक्सीमीटर का उपयोग कर सकता है?
Answer: हाँ, Pulse Oxymeter का उपयोग कोई भी कर सकता है। यह शिशुओं, बच्चों, वयस्कों और वरिष्ठ नागरिकों सहित सभी उम्र के लोगों के लिए उपयुक्त है।
Question – क्या पल्स ऑक्सीमीटर के उपयोग से कोई जोखिम जुड़ा है?
Answer: पल्स ऑक्सीमीटर के उपयोग से जुड़े कोई ज्ञात जोखिम नहीं हैं। यह ऑक्सीजन संतृप्ति स्तर को मापने के लिए एक पूरी तरह से सुरक्षित और गैर-आक्रामक तरीका है।
Question – क्या मैं पल्स ऑक्सीमीटर की सटीकता पर भरोसा कर सकता हूं?
Answer: पल्स ऑक्सीमीटर आम तौर पर बहुत सटीक होते हैं; हालाँकि, नेल पॉलिश, ठंडी उंगलियाँ, खराब परिसंचरण, या माप के दौरान अत्यधिक गति जैसे कारक सटीकता को थोड़ा प्रभावित कर सकते हैं।
Question – मुझे कितनी बार पल्स ऑक्सीमीटर का उपयोग करना चाहिए?
Answer: पल्स ऑक्सीमीटर का उपयोग करने की आवृत्ति व्यक्तिगत आवश्यकताओं और स्वास्थ्य सेवा प्रदाता की सिफारिशों पर निर्भर करती है।
कुछ लोगों को पूरे दिन नियमित रूप से अपने ऑक्सीजन स्तर की निगरानी करने की आवश्यकता हो सकती है, जबकि अन्य को केवल विशिष्ट स्थितियों या लक्षणों के लिए कभी-कभार जांच की आवश्यकता हो सकती है।
